Coaching de Parejas

CoachingdeParejaLa convivencia en pareja no es fácil. La rutina, el estrés y el tipo de vida que llevamos puede alejarnos de nuestra pareja. Las crisis no tienen por que significar que se termine la relación, puede ser un buen momento para “reactivar la relación” y darle la vuelta a la situación de pareja y potenciarla.

El Coaching aporta a la pareja un espacio seguro donde trabajar de manera conjunta  miedos o inseguridades, mejorar la comunicación , descubrir o potenciar  recursos personales, todo ello orientado hacia un objetivo compartido.

La idea y el fin del Coaching de pareja es que cada una de las personas que constituyen la relación se relacionen desde su mejor versión.

Objetivos:

El Coaching de Pareja puede:

  • Ayudaros a evaluar y definir vuestros objetivos, roles y creencias.
  • Ofreceros herramientas para que aprendáis a plantear vuestros conflictos y resolváis vuestros problemas.
  • Ayudaros a corto y largo plazo en el esfuerzo mutuo para resolver vuestra problemática actual.
  • Acompañaros en el cambio para desarrollar una relación más madura e interdependiente, y así, lograr juntos lo que nunca podríais conseguir por separado.
  • Entrenar aquellas competencias que puedan mejorar vuestra comunicación: escuchar, comprender, empatizar, resolver conflictos, gestionar los cambios, aumentar vuestro autoconocimiento, desarrollar vuestra autoestima, generar pensamientos positivos, etc…
  • Ganar una visión profunda de la relación
  • Explorar temas que sacan lo mejor de cada miembro de la pareja, sus talentos, competencias y valores
  • Reconocer y aceptar aquellos temas que se han ido interponiendo en la relación
  • Aprender a ser más sensibles a las necesidades del otro a la hora de interpretar y percibir sus necesidades
  • Haceros responsables de las consecuencias de vuestras actuaciones y expectativas
  • Valorar las creencias y comportamientos propios y de la pareja como parte integrante de quienes sois y como sois.
  • Explorar lo que os está impidiendo el éxito o pedir apoyo para cambiar
  • Cambiar aquellos pensamientos que os impiden creer en vosotros mismos y en vuestras posibilidades como pareja.
  • Ser más conscientes de vosotros mismos y de cómo vuestros pensamientos y vuestras acciones determinan vuestra realidad.